Reset
Deine Transformation beginnt hier.
Alle Sessions finden online via Google Meet/Zoom statt.
Reset
3 Wochen Begleitung
Du spürst, dass sich etwas verändern muss – du fühlst dich blockiert, gestresst oder überwältigt von starken Emotionen wie Ärger, Frust oder Unsicherheit? Genau hier setzen wir an.
In diesem kompakten Paket legen wir gemeinsam die Basis für deine Selbstführung. Du lernst, unangenehme Emotionen besser zu verstehen, ihre Ursache zu erkennen und Schritt für Schritt innere Blockaden zu lösen. So entstehen mehr Klarheit, Leichtigkeit und die Möglichkeit, aktiv Veränderungen in die Hand zu nehmen.
Du verstehst deine Bedürfnisse besser – der erste wichtige Schritt, um dich selbst bewusst durch den Alltag zu führen.
Inhalte:
- Einstiegsgespräch & Zielklärung
- 3 x 1:1 Coaching-Sessions für dein individuelles Thema (je 60 Min)
- Reflexionsübungen für mehr Selbstwahrnehmung & emotionale Klarheit
- Audio-Atemübungen für mehr Ruhe und Zentrierung
- Audio-Meditationsanleitungen für mehr Klarheit und Präsenz
Am Ende hast du:
- Mehr Klarheit über deine inneren Prozesse
- Erste praktische Werkzeuge, die du direkt im Alltag anwenden kannst
- Weniger Stress durch bessere emotionale Selbstregulation
- Mehr Selbstverbindung und innere Ruhe
- Die Grundlage für bewusste Veränderung und persönliches Wachstum
Anfrage senden – ich melde mich persönlich bei dir
Bewusstsein ist der Anfang jeder Veränderung.
Sawubona
Sawubona heißt übersetzt so viel wie „Ich sehe dich“: Ich sehe dich als Mensch mit all deinen Gefühlen, Wünschen und Hoffnungen. Ich nehme dich zu 100 Prozent wahr. Andere Menschen wirklich zu sehen und in ihrer Ganzheit als menschliches Wesen zu verstehen – das ist es, worum es für mich in meinem Coaching wirklich geht.
Lass uns gemeinsam schauen, was du wirklich brauchst und wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann.
Ich freue mich, dich in einem kostenlosen Erstgespräch kennenzulernen.
