Emotions-Coaching das dich begleitet, Blockaden zu lösen, dein Leben bewusst zu gestalten und dein ideales Selbst zu leben.
Jede Veränderung beginnt mit dem Mut, einen neuen Weg zu gehen. Oft wird dieser Weg von Unsicherheit, Angst oder inneren Blockaden begleitet. Doch genau hier entsteht die Chance, dich zu deiner besten Version weiterzuentwickeln.
Ich bin Moritz, 39, aus Hamburg. Ich begleite dich, wenn sich dein Leben neu sortiert, nach einer Trennung, in einem neuen Job oder in einer Phase, in der du dich selbst nicht mehr wiedererkennst. Gemeinsam finden wir heraus, was dich aufhält: emotionale Muster aus deiner Biografie, Stressreaktionen, Ängste (z.B. Auftritts- oder Flugangst), überwältigende unangenehme Gefühle wie Wut, Scham oder Schuld in bestimmten Situationen oder das Gefühl, deinen eigenen Erwartungen hinterherzulaufen.
Mit einem wissenschaftlich fundierten emTrace®-Emotionscoaching lösen wir Blockaden Schritt für Schritt. Du entdeckst deine Kraftquellen, deine Werte und deine persönliche Entwicklungsachse und lernst, dich selbst wieder als Gestalter:in deines Lebens zu erleben.
Dein Leben ist deine Reise.
Veränderung beginnt mit Bewusstsein.
Mit diesen Mitteln unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Selbsterkenntnis
Die meiste Zeit unseres Lebens verbringen wir in unserem Kopf.
Lass uns dafür sorgen, dass das ein schöner Ort ist.
Meine aktuellen Coaching-Angebote unterstützen dich auf deinem Weg – individuell abgestimmt auf das Tempo und die Tiefe, die du gerade brauchst. Alle Sessions finden online via Google Meet/Zoom statt.
Integratives Emotionscoaching setzt genau dort an, wo emotionale Blockaden entstehen: Im Nervensystem. Gezielt, wirkungsvoll und nachhaltig. Auf Grundlage aktueller Forschung aus der Neurowissenschaft und unterstützt durch Methoden der Mimikresonanz, Emotionspsychologie und Wirksamkeitsforschung begleite ich dich in deiner persönlichen Entwicklung.
In meinen 1:1 Coachings schauen wir gemeinsam auf die emotionalen Muster, die dich ausbremsen – oft unbewusst, aber mit deutlicher Wirkung auf dein Leben. Wir finden heraus, was dich innerlich blockiert, und lösen diese Stressreaktionen dort, wo sie entstehen: im Nervensystem.
Ich arbeite integrativ – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und auf dich abgestimmt. Ziel ist, dass du wieder freier fühlen und selbstbestimmt handeln kannst. Quasi eine Hilfe zur Selbsthilfe.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie dieser Prozess abläuft und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann, lass uns in einem kostenlosen Kennenlerngespräch sprechen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Intro – Meine Reise zur Erkenntnis Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als ich zum ersten Mal bewusst von Neuroplastizität gehört habe. Es war in meiner Ausbildung zum Emotionscoach. Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich geglaubt, ich sei in vielen Dingen einfach so, wie ich bin. Ich dachte, mein Charakter, meine Reaktionen, meine
Ich erinnere mich noch genau an den Tag, an dem mir etwas klar wurde: Ich konnte mich stundenlang über Dinge aufregen, die ich sowieso nicht ändern konnte – und dabei völlig die Kontrolle über meine Stimmung verlieren. Ob es das endlose Stau-Chaos war oder die nervige E-Mail eines Kollegen, ich ließ mich von allem aus
Ich erinnere mich noch ganz genau an meine erste Panikattacke. Es war 2011, an einem Montagmorgen, im wöchentlichen Jour Fixe bei meinem damaligen Arbeitgeber. Wir saßen alle zusammen im Meetingraum. Jede Person war der Reihe nach dran, kurz zu erzählen, was in der kommenden Woche anstand. Eigentlich eine alltägliche Routine, doch in mir baute sich
Sawubona heißt übersetzt so viel wie „Ich sehe dich“: Ich sehe dich als Mensch mit all deinen Gefühlen, Wünschen und Hoffnungen. Ich nehme dich zu 100 Prozent wahr. Andere Menschen wirklich zu sehen und in ihrer Ganzheit als menschliches Wesen zu verstehen – das ist es, worum es für mich in meinem Coaching wirklich geht.
Lass uns gemeinsam schauen, was du wirklich brauchst und wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann.
Ich freue mich, dich in einem kostenlosen Erstgespräch kennenzulernen.
