Freiheit beginnt im Kopf
Emotions-Coaching das dich begleitet, Blockaden zu lösen, dein Leben bewusst zu gestalten und dein ideales Selbst zu leben.
Willkommen bei Alive Coaching
Jede Veränderung beginnt mit der Entscheidung, einen neuen Weg zu gehen. Oft wird dieser Weg von Unsicherheit, Angst oder inneren Blockaden begleitet. Doch genau hier entsteht die Chance, dich zu deiner besten Version weiterzuentwickeln.
Ich bin Moritz, 39, aus Hamburg. Ich begleite dich, wenn sich dein Leben neu sortiert, nach einer Trennung, in einem neuen Job oder in einer Phase, in der du dich selbst nicht mehr wiedererkennst. Gemeinsam finden wir heraus, was dich aufhält: emotionale Muster aus deiner Biografie, Stressreaktionen, Ängste (z.B. Auftritts- oder Flugangst), überwältigende unangenehme Gefühle wie Wut, Scham oder Schuld in bestimmten Situationen oder das Gefühl, deinen eigenen Erwartungen hinterherzulaufen.
Mit einem wissenschaftlich fundierten emTrace®-Emotionscoaching lösen wir Blockaden Schritt für Schritt. Du entdeckst deine Kraftquellen, deine Werte und deine persönliche Entwicklungsachse und lernst, dich selbst wieder als Gestalter:in deines Lebens zu erleben.
Dein Leben ist deine Reise.
Die Säulen meines Coachings
Veränderung beginnt mit Bewusstsein.
Mit diesen Mitteln unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Selbsterkenntnis und einem ganzheitlich
besserem Leben.
Die meiste Zeit unseres Lebens verbringen wir in unserem Kopf.
Lass uns dafür sorgen, dass das ein schöner Ort ist.
Deine Transformation beginnt hier
Meine aktuellen Coaching-Angebote unterstützen dich auf deinem Weg – individuell abgestimmt auf das Tempo und die Tiefe, die du gerade brauchst. Alle Sessions finden online via Google Meet/Zoom statt.
Was ist Emotionscoaching?
Integratives Emotionscoaching setzt genau dort an, wo emotionale Blockaden entstehen: Im Nervensystem. Gezielt, wirkungsvoll und nachhaltig. Auf Grundlage aktueller Forschung aus der Neurowissenschaft und unterstützt durch Methoden der Mimikresonanz, Emotionspsychologie und Wirksamkeitsforschung begleite ich dich in deiner persönlichen Entwicklung.
Viele Symptome sind aber auch dem System geschuldet, in welchem wir uns befinden. Daher ist es genauso wichtig zu verstehen, was dich wirklich zurückhält, um dein Traumleben zu leben. Dafür nutze ich Techniken wie Timeline-Arbeit, Heldenreise, Archetypen und bifokale Achtsamkeit.
In meinen 1:1 Coachings schauen wir gemeinsam auf die emotionalen Muster, die dich oft unbewusst ausbremsen, aber mit deutlicher Wirkung auf dein Leben. Wir finden heraus, was dich innerlich blockiert, und lösen diese Stressreaktionen dort, wo sie entstehen: im Nervensystem.
Ich arbeite integrativ, wissenschaftlich fundiert, praxisnah und auf dich abgestimmt. Ziel ist, dass du wieder freier fühlen und selbstbestimmt handeln kannst. Quasi eine Hilfe zur Selbsthilfe.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie dieser Prozess abläuft und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann, lass uns in einem kostenlosen Kennenlerngespräch sprechen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Für wen mein Coaching ist
- Du möchtest verstehen, was dich im Kern ausmacht, eine authentische, sinnstiftende Lebensvision entwickeln und deine Werte klarer leben.
- Angst schränkt dich ein: Prüfungsangst, Auftrittsangst, Flugangst, Höhenangst, Angst vor Hunden etc.
- Du stehst vor einem Lebensübergang, z.B. Trennung, Jobwechsel, Elternschaft, Neuorientierung, Sinnkrisen und suchst innere Stabilität.
- Unangenehme Emotionen wie Wut, Scham oder Schuld holen dich immer wieder ein – oft genau dann, wenn du sie am wenigsten gebrauchen kannst.
- Alte Konflikte oder belastende Erlebnisse blockieren dich noch immer.
- Du versuchst innere Spannung und Stress mit übermäßigem Konsum zu beruhigen (z. B. Shopping, Gaming, Social Media, Heißhunger) und willst davon loskommen.
- Du hast das Gefühl festzustecken, ständig zu funktionieren und trotzdem nicht anzukommen.
- Du fühlst dich oft erschöpft, unverbunden oder innerlich leer und suchst Wege, dein Nervensystem zu stärken und deine Energie zurückzugewinnen.
- Du hast das Gefühl, das Leben nicht so richtig auf die Reihe zu bekommen: z.B. Beziehungen, Finanzen, Arbeit, Sport, Ernährung oder dein Umfeld.
- Du möchtest Unsicherheiten überwinden und mit mehr Selbstvertrauen für deine Bedürfnisse einstehen.
Sawubona
Sawubona heißt übersetzt so viel wie „Ich sehe dich“: Ich sehe dich als Mensch mit all deinen Gefühlen, Wünschen und Hoffnungen. Ich nehme dich zu 100 Prozent wahr. Andere Menschen wirklich zu sehen und in ihrer Ganzheit als menschliches Wesen zu verstehen – das ist es, worum es für mich in meinem Coaching wirklich geht.
Lass uns gemeinsam schauen, was du wirklich brauchst und wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann.
Ich freue mich, dich in einem kostenlosen Erstgespräch kennenzulernen.
