Über mich

Ich heiße Moritz, bin 39 Jahre alt und wohne mit meiner Verlobten in Hamburg. Als Emotionscoach unterstütze ich Menschen dabei, wieder in ihre innere Stärke zu finden und ihr Leben bewusst nach ihren eigenen Werten zu gestalten.

In meinen 1:1 Coachings schauen wir gemeinsam auf die emotionalen Muster, die dich im Alltag ausbremsen können. Mit praxisnahen Methoden wie Timeline-Arbeit, Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen und Techniken zur Emotionsregulation unterstütze ich dich dabei, wieder freier zu fühlen und selbstbestimmt zu handeln.

Nachfolgend erfährst du noch etwas mehr über meinen persönlichen Werdegang.

Angst

2012 rutschte ich in eine Angststörung, begleitet von Depersonalisation und Derealisation. Ich fühlte mich entfremdet, als wäre zwischen mir und der Welt eine Glasscheibe. Rückblickend war diese Krise ein Wendepunkt, denn zum ersten Mal musste ich mich wirklich mit mir und meinen eigenen Themen und besonders meinen Ängsten auseinandersetzen.

Ich kämpfte mich in den nächsten zwei Jahren Schritt für Schritt aus der Angst. In dieser Zeit wurde mir bewusst, wie zentral unsere psychische Gesundheit für ein erfülltes Leben ist. Diese Erfahrung hat mein gesamtes Denken verändert.

Ich begann, mich mit Spiritualität und dem Wesen des Bewusstseins zu beschäftigen. Wer bin ich jenseits meiner Gedanken? Wie entsteht innere Freiheit? Wie kann ich mich selbst wiederfinden?

Diese Zeit war der Beginn einer tiefen inneren Veränderung. Ich entwickelte ein neues Mitgefühl für mich selbst und für andere. Ich weiß heute, wie es sich anfühlt, den Boden unter den Füßen zu verlieren und wie viel Mut und Kraft es braucht, sich selbst da rauszukämpfen.

Aufbruch

2014 reiste ich einmal um die Welt – 14 Länder in 8 Monaten, von Tokio über Südostasien bis Australien. Und mit jedem Ort wuchs in mir die Klarheit: Ich will frei leben, verbunden mit mir und dem, was mir wirklich wichtig ist.

2015 machte ich mich als Webentwickler selbstständig und habe dadurch viele spannende Menschen kennengelernt. Seit 2019 bin ich regelmäßig auf Workcations mit inspirierenden Menschen unterwegs: Coaches, Unternehmer:innen, digitale Nomaden. Oftmals Menschen, die ihren eigenen Weg gehen, die mutig sind und ihre ganz eigenen Vorstellungen von einem erfüllten Leben haben. In dieser Umgebung habe ich nicht nur viel gelernt, sondern vor allem gespürt, was persönliche Weiterentwicklung bedeutet.

Entwicklung

Parallel dazu beschäftige ich mich seit vielen Jahren intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Philosophie. Auch meine eigene Verhaltenstherapie hat mich auf meinem Weg enorm gestärkt. Die wissenschaftlich fundierte, ehrliche und wertschätzende Begleitung war für mich eine kraftvolle Unterstützung und sie hat mich darin bestärkt, diesen Weg auch für andere zu öffnen.

2025 folgte die Ausbildung zum Emotionscoach (emTrace®). Diese ist die Grundlage für meinen Coaching-Ansatz. Hier begleite ich Menschen, die emotionale Blockaden haben oder die einfach mehr vom Leben wollen. Die spüren, dass sie feststecken: im Kopf, im Körper oder im System. Die sich wünschen, wieder bei sich anzukommen und ihr ideales Selbst zu leben.

Indien

2026 führte mich mein Weg nach Rishikesh an den Ursprung von Yoga und Meditation. Dort absolvierte ich eine 200-Stunden-Ausbildung zum Meditations- und Yogalehrer, direkt am Ganges und eingebettet in die spirituelle Kultur Nordindiens. Besonders geprägt hat mich die bodenständige und gleichzeitig tiefgehende Art, wie Yoga dort gelebt wird: nicht nur als körperliche Praxis, sondern als ganzheitlicher Lebensweg auf Basis der acht Glieder (Ashtanga). Die Zeit in Indien hat meine eigene Praxis vertieft und mir noch einmal gezeigt, wie kraftvoll Stille, Achtsamkeit und innere Arbeit sein können.