Über mich

2012 rutschte ich in eine Angststörung, begleitet von Depersonalisation und Derealisation. Ich fühlte mich entfremdet, als wäre zwischen mir und der Welt eine Glasscheibe. Rückblickend war diese Krise ein Wendepunkt, denn zum ersten Mal musste ich mich wirklich mit mir und meinen eigenen Themen und besonders meinen Ängsten auseinandersetzen.

Ich kämpfte mich in den nächsten zwei Jahren Schritt für Schritt aus der Angst. In dieser Zeit wurde mir bewusst, wie zentral unsere psychische Gesundheit für ein erfülltes Leben ist. Diese Erfahrung hat mein gesamtes Denken verändert.

Ich begann, mich mit Spiritualität und dem Wesen des Bewusstseins zu beschäftigen. Wer bin ich jenseits meiner Gedanken? Wie entsteht innere Freiheit? Wie kann ich mich selbst wiederfinden?

Diese Zeit war der Beginn einer tiefen inneren Veränderung. Ich entwickelte ein neues Mitgefühl für mich selbst und für andere. Ich weiß heute, wie es sich anfühlt, den Boden unter den Füßen zu verlieren und wie viel Mut und Kraft es braucht, sich selbst da rauszukämpfen.

Parallel dazu beschäftige ich mich seit vielen Jahren intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Philosophie. Auch meine eigene Verhaltenstherapie hat mich auf meinem Weg enorm gestärkt. Die wissenschaftlich fundierte, ehrliche und wertschätzende Begleitung war für mich eine kraftvolle Unterstützung und sie hat mich darin bestärkt, diesen Weg auch für andere zu öffnen.

2025 folgte die Ausbildung zum Emotionscoach (emTrace®). Diese ist die Grundlage für meinen Coaching-Ansatz. Hier begleite ich Menschen, die emotionale Blockaden haben oder die einfach mehr vom Leben wollen. Die spüren, dass sie feststecken: im Kopf, im Körper oder im System. Die sich wünschen, wieder bei sich anzukommen und ihr ideales Selbst zu leben.