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Kann Neuroplastizität alte Verhaltensmuster löschen?

Neuroplastizität macht Veränderung möglich, funktioniert jedoch nicht wie eine Löschtaste für alte Gewohnheiten. Ein hilfreicheres Ziel ist, neue Reaktionen so einzuüben, dass du in vertrauten Auslösemomenten mehr Wahlfreiheit gewinnst.