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Kritik trifft dich hart? So regulierst du dich vor der Antwort

Eine kritische Nachricht kann den ganzen inneren Raum besetzen – selbst wenn sie nur zwei Sätze lang ist. Dieser Artikel zeigt dir, wie du die erste Welle abfängst, Rückmeldung und Selbstwert auseinanderhältst und erst dann entscheidest, was du antworten möchtest.

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Wenn ein Kommentar deinen Tag kippt: zurück zu deinem Wert

Ein kurzer Satz von jemand anderem kann sich manchmal anfühlen, als hätte jemand in dir einen alten Knopf gedrückt. In diesem Artikel bekommst du einen persönlichen Impuls und ein einfaches Vorgehen, mit dem du nach Kritik wieder bei dir ankommen kannst.