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Selbstvertrauen beim Neuanfang: So kommst du ins Tun

Du möchtest einen Kurs besuchen, in einer neuen Gruppe mitreden oder allein irgendwo hingehen – doch kurz vorher verlässt dich der Mut. Selbstvertrauen muss nicht vor dem ersten Schritt da sein. Es kann entstehen, wenn du dir eine kleine, bewältigbare Erfahrung mit deiner Unsicherheit erlaubst.