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Neuroplastizität: Weiterüben oder Strategie ändern?

Du wiederholst ein neues Verhalten, aber es wird kaum leichter. Dann brauchst du weder blindes Durchhalten noch einen vorschnellen Neustart. Mit klaren Beobachtungskriterien kannst du entscheiden, ob du weiterübst, den Schritt verkleinerst oder deine Strategie wechselst.