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Grenzen setzen bei Kommentaren über dein Aussehen

Kommentare über Gewicht, Kleidung oder ein vermeintlich müdes Aussehen können dich überrumpeln – gerade wenn sie als Sorge oder Kompliment verpackt sind. Du darfst das Thema begrenzen, ohne die Absicht deines Gegenübers beurteilen oder deinen Körper erklären zu müssen. Entscheidend ist eine klare Aussage, der bei Wiederholungen eine umsetzbare Handlung folgt.